Кафето в подкрепа на здравето!
## Кафето в подкрепа на здравето: Разбийте митовете и насладете се без угризения! ### Ползи за здравето от ежедневното пиене на кафе Пиенето на кафе всеки ден може значително да намали риска от диабет, рак и сърдечни проблеми. Мнозина смятат, че кафето е нездравословна напитка, но нови изследвания показват обратното. Можем да стигнем дотам да кажем, че кафето може да е също толкова полезно, колкото и водата. ### Разбийте митовете за кафето Смята се, че кафето повишава кръвното налягане, но този ефект е временен и изчезва с времето. Що се отнася до холестерола, някои химикали в кафето го стимулират, но хартиените филтри премахват тези вещества, правейки го безопасно за консумация. Ако обаче нямате високи нива на холестерол, нефилтрираното кафе може дори да бъде по-добро за вас заради по-високите нива на антиоксиданти. ### Кафето и борбата с диабета Изследвания показват, че хора, които пият 6-7 чаши кафе дневно, имат до 35% по-малък риск от развитие на диабет тип 2. Дори две чаши д...